স্বাস্থ্য

দিনে এক চামচের বেশি লবনে নষ্ট হচ্ছে আপনার লিভার

ফেব্রু ২৫, ২০১৬No Comments

সারাদিনে কতটা লবন খাবেন? কতটা লবন আপনার শরীরের জন্য ভালো? মার্কিন বিশেষজ্ঞদের দাবি, চা চামচের এক চামচ লবন, যে কোনও পূর্ণবয়স্ক মানুষের জন্য যথেষ্ট। কিন্তু,

কোলন ক্যানসারের ছয় লক্ষণ, এড়িয়ে যাচ্ছেন না তো?

ফেব্রু ২৫, ২০১৬No Comments

সাধারণত বৃহদান্ত্রের ক্যানসার কোলন ক্যানসার নামে পরিচিত। ক্যানসারটি বেশির ভাগ ক্ষেত্রে অ্যাডিনোমাটোস পলিপ নামক কোষ থেকে শুরু হয়। কিছুদিন পর এই পলিপ কোলন ক্যানসারে বদলে

দাঁতের হলদেটে ভাব দূর করার সহজ উপায়!

ফেব্রু ২৫, ২০১৬No Comments

হলদেটে দাঁত বড়ই অস্বস্তিকর বিষয়। দাঁতের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে হলে রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে এবং সকালে খাওয়ার পর দাঁত ব্রাশ করা জরুরি। কিছু ঘরোয়া উপায়

দিনে সর্বোচ্চ কয়কাপ কফি খাবেন?

ফেব্রু ২৪, ২০১৬No Comments

উষ্ণ পানীয় কফি। প্রতিদিন কয়েক কাপ কফি মানুষের আয়ু বাড়ায়। কিন্তু মাত্রাতিরিক্ত কফি পান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। এখন প্রশ্ন হলো দিনে সর্বোচ্চ কয় কাপ পর্যন্ত

শিশুদের ফাস্টফুড খাওয়ানো কেন ঠিক নয়?

ফেব্রু ২৪, ২০১৬No Comments

শিশুদের খাবার দাবার নিয়ে বাবা মা বেশ উদ্বিগ্ন থাকে। তবে শিশু বয়স থেকেই খাবারের বিষয়ে খেয়াল না রাখলে পরবর্তী সময়ে বিভিন্ন স্বাস্থ্যগত সমস্যা হয়। আজ

ক্যানসার প্রতিরোধ করে যে ৬ খাবার

ফেব্রু ২৪, ২০১৬No Comments

কোষের অস্বাভাবিক বৃদ্ধিতে ক্যানসার হয়। যতই নিরাময়যোগ্য বলা হোক না কেন, ক্যানসারকে এখনো মারণব্যাধি হিসেবেই গণ্য করেন সবাই। তাই এর থেকে নিরাপদ থাকার জন্য কিছু

গোসলের সময় আমরা যে ৬ ভুল করি

ফেব্রু ২৪, ২০১৬No Comments

শরীরকে পরিষ্কার রাখতে, আর ত্বকের বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ করতে গোসল তো করতেই হয়। তবে সাধারণত গোসলের সময় আমরা কিছু কাজ করি যেগুলো উপকারের থেকে অপকারই

যেসব ব্যথা এড়িয়ে যাবেন না

ফেব্রু ২৪, ২০১৬No Comments

শরীরের বিভিন্ন অঙ্গপ্রত্যঙ্গের সমস্যা প্রাথমিক অবস্থায় ব্যথার মাধ্যমেই প্রকাশ পায়। তবে প্রায়ই আমরা এই সংকেতকে এড়িয়ে যাই। কখনো কখনো নিজেকে সন্তুষ্ট রাখি সবকিছু ভালো আছে,

আপেল খেলে কী হয়?

ফেব্রু ২১, ২০১৬No Comments

আমরা জানি, আপেলের অনেক গুণ; এটি শরীরের রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বাড়াতে কাজ করে। ইংরেজিতে একটি প্রবাদ আছে, এন এ্যাপেল আ ডে কিপ দ্য ডক্টর অ্যাওয়ে। অর্থ,

ডায়াবেটিস হতে পারে কীভাবে বুঝবেন?

ফেব্রু ২১, ২০১৬No Comments

অগ্ন্যাশয় থেকে নিঃসৃত একটি হরমোন ইনসুলিন। এটি আমাদের বিপাকক্রিয়ার জন্য জরুরি। ইনসুলিনের প্রধান কাজ হলো রক্তের গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণে রাখা। ইনসুলিনের অভাবে রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ বেড়ে